Российская терапия при разводе

Развод — это горе, которое никто не готов ощущать

Когда браки распадаются, рушится не только семейная структура — рушится ваша история, ваши планы на будущее, ваше представление о себе. Может быть, вы чувствуете себя отвергнутым, неудачником, растерянным. Может быть, вы злитесь на себя или на партнёра. Может быть, вы просто онемели и не знаете, как дышать дальше. Все эти чувства — они реальны, они важны, и они имеют право на существование.

После развода многие люди испытывают одиночество в самой его острой форме. Вы просыпаетесь в пустой кровати, вспоминаете обещания, которые больше не исполнятся, видите половину общих друзей, которые теперь выбирают сторону. Вопросы крутятся в голове без ответа: «Что я сделал не так? Смогу ли я когда-нибудь снова доверять? Как я буду жить дальше?» Эта боль физическая, осязаемая, и она требует настоящей помощи.

Я не понимал, как продолжать жить, когда весь мир рушился. Разговоры с терапевтом показали мне, что развод — это не конец меня как человека, а начало нового пути.

Профессиональный психолог поймёт это горе без суждений. Он не будет говорить вам «время всё исцелит» или «ты найдёшь кого-то ещё». Вместо этого он поможет вам пройти через каждый слой этого горя, найти смысл в произошедшем и постепенно вернуть себе ощущение собственного достоинства и надежды.

Терапия работает — даже после самой глубокой боли

Развод — это не персональный отказ вселенной. Это жизненное событие, которое случается с миллионами людей, и из которого люди действительно выходят сильнее. Научные исследования показывают, что люди, которые получают поддержку психолога после развода, восстанавливаются быстрее, лучше справляются с эмоциями и более успешно строят новую жизнь. Вам не нужно справляться с этим в одиночку — и вы не должны.

Онлайн-терапия через BetterHelp дарует вам свободу получать помощь в удобном вам месте и времени. Нет необходимости ехать в офис, уговаривать себя выйти из дома в тот день, когда вам просто хочется лежать под одеялом. Вы можете писать своему терапевту когда угодно, в моменты, когда боль особенно острая. Это настоящее участие, адаптированное под вашу жизнь, такую, какая она есть прямо сейчас.

What helps

Терапия после развода помогает вам обработать чувство потери, восстановить самоуважение и создать ясное видение вашего будущего. Опытные психологи помогают тысячам людей найти стабильность, снова научиться доверять и жить полной жизнью после того, как брак закончился.

What actually helps — and how to access it

BetterHelp has over 30,000 licensed therapists available by text, phone, or video. No commute. No waiting list. A session from your home, your car, or your lunch break — whenever works for you.

Therapists who understand

Filter by specialty and find someone experienced with exactly what you're going through.

Text, call, or video

You choose how you communicate. Message between sessions too.

Completely confidential

HIPAA compliant. Private and secure, always.

Weekly pricing

Pay weekly, not monthly. Cancel anytime. Financial aid available.

BetterHelp — Starting Therapy Is Easy. Learn more.

20% off your first month

You don't have to figure this out alone

Answer a few questions and BetterHelp will match you with a licensed therapist in under 48 hours.

Talk to Someone Today

You're not the only one who felt this way

Когда мой муж сказал, что уходит, я думала, что моя жизнь окончена. Я не ела неделю, не спала, не понимала, как вообще встать с кровати. Мои друзья старались помочь, но я чувствовала себя такой одинокой. Я нашла терапевта на BetterHelp, и это было спасением. Мы говорили о моих страхах, о том, как пересмотреть свою идентичность после развода. Через три месяца я уже могла смеяться. Через полгода я поняла, что это лучшее, что могло со мной произойти. Сейчас я живу для себя — и это ощущается как чудо.

Елена, 42 года

После развода нашла себя через онлайн-терапию

Questions people ask before starting

Разве терапевт не просто скажет мне, что я должна была сделать по-другому в браке?

Нет. Хороший психолог не судит и не преподаёт уроки. Его задача — помочь вам понять свои чувства, обработать боль и найти путь вперёд. Это о вас и вашем исцелении, а не о том, кто был прав или виноват.

Я боюсь, что плохо справлялся в отношениях. Смогу ли я когда-нибудь снова доверять?

Сомнения после развода — это естественно. Терапевт поможет вам разобраться в том, что произошло, восстановить веру в себя и понять, как строить здоровые отношения в будущем. Множество людей проходят через это и находят новую любовь.

Сколько стоит терапия на BetterHelp?

Еженедельные сессии начинаются с доступной цены, и в первый месяц вы получаете скидку 20%. Мы верим, что каждый должен иметь доступ к профессиональной помощи, независимо от финансового положения.

Как узнать, помогает ли мне терапия?

Вы почувствуете это. Может быть, вы сможете говорить об этом без слёз, или поймёте, что одинокий вечер — это не катастрофа. Изменения происходят постепенно, но они реальны и заметны.

Что если мне не понравится мой терапевт?

На BetterHelp вы можете свободно переключиться на другого психолога без дополнительной платы. Это о вашем комфорте. Отношения с терапевтом должны быть основаны на доверии и взаимопонимании.

If you are in crisis or having thoughts of harming yourself, call or text 988 immediately — the Suicide and Crisis Lifeline, available 24 hours a day in English and Spanish. BetterHelp is not a crisis service.

The first step is the hardest one

Five minutes to get matched. Licensed therapist. Confidential. 20% off your first month.